バランスボール
投稿日:2023.03.30
みなさまこんにちは。
今年は早いものであちこちで
桜満開の便りが届いていますね✿
さて、里やま工房には女性スタッフが2名おりますが、
先月からデスクのイスを「バランスボール」に変更致しました(^^)
バランスボールと言えば
ゴムのボールで見た目がイマイチな印象でしたが、
最近は布カバーの付いた物も販売されていました！！
里やま工房の事務所にピッタリなものに出会うことが
できましたよ～
■椅子の代わりにバランスボールにするメリット■
・体感のインナーマッスルが刺激できる
・基礎代謝が上がって太りにくい身体になる
・骨盤の歪みが矯正されて姿勢が良くなる
・肩こりや腰痛の症状が軽減する
・集中力が高まり仕事の効率が上がる
「痩せたい。」が口癖な私たちにとって
これはやるしかないと思い導入しました(^^)
座り心地もなかなか良いです！
やっぱり座っている時に背筋がピンッとなって
気持ちが良いです！
頑張ります！！笑
気になった方！
良かったら取り入れてみてくださいね(*^^*)
