冬至ですね
投稿日:2010.12.22
今日は二十四節気のひとつ『冬至』です
一年中で最も夜の長い日です
「冬至にかぼちゃや小豆粥を食べて、ゆず湯に入ると風邪を引かない」
というのは皆さんご存じかと思います
冬至は陽が一番短い日で、太陽の力も弱まった日ということで、
人の体も弱まっていると考えられていたそうです。
この日に、感染症などに対する抵抗力をつけるカロチンを多く含んだかぼちゃや
消化の良い小豆粥を食べ、
体を温め、肌をスベスベにし、鎮痛・殺菌作用の働きがある
精油を含んだゆず湯に入ると引いていた風邪が治り
それからも風邪をひかなくなる
